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伟德国际1946注册不了 - 一块南瓜,半袋面粉,这样做,又香又筋道,多吃提高免疫力不感冒
日期: 2020-01-11 09:54:52  
[摘要] 今天小编跟小伙伴分享一款做法简单的南瓜吐司,不加一滴水,做出来的吐司又柔软又筋道,口感香甜,好吃的停不下来。用南瓜泥代替水,做出来的吐司非常的柔软,加了豆沙,吃起来很有层次感,味道非常的香甜,值得一试。

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伟德国际1946注册不了,不知不觉假期已经结束了,看了很多的报道和微信朋友圈,说稻城亚丁人挤人啊,高速公路上卖炒饭啊,景区里上卫生间排队两小时啊,花着钱,遭着罪,回家恨不得去买一点后悔药吃吃。心里不觉窃喜,幸亏有主意,在家里宅着做各种美食不好吗?今天小编跟小伙伴分享一款做法简单的南瓜吐司,不加一滴水,做出来的吐司又柔软又筋道,口感香甜,好吃的停不下来。喜欢这个美食的小伙伴赶紧来围观吧!

南瓜是昨天小编在娘家搬回来的,今年老父亲在玉米地里种植了不少的南瓜,没想到大丰收,收获了满满一拖拉机,城里卖的南瓜不便宜,上次花了25块钱买了2个,南瓜是个好食材,有解毒、保护胃黏膜、消除致癌物质的功效,所含的多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,多吃对人体特别好,秋天吃不容易感冒;同时含有丰富的钴,南瓜在各类蔬菜中含钴量居首位。这个微量元素很少有人提及,不要小看它,能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与维生素b12的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素。所以不管多大年龄的人,多吃南瓜是非常有益处的。

【南瓜豆沙吐司】

【食材】金龙鱼面包粉260克,白糖30克,盐3克,酵母粉3克,奶粉15克,南瓜泥130克,鸡蛋一个,牛奶30克,黄油15克,炒好的红豆沙100克。

【做法步骤】

1、将南瓜去皮,切片,上锅蒸熟。

2、将蒸熟的南瓜捣碎成泥放入碗中,并将所有的食材称量好,备用。

3、采用先放盐、糖、奶粉、液体,然后放高筋面粉的方法,将食材放入到面包机内桶中。

4、最后放酵母,使酵母和盐不要有接触。

5、启动面包机和面程序后,放入适量的黄油。

6、再启动一个揉面程序,将面团揉搓均匀。面团不要取出,放面包机里发酵成两倍大的程度就可以了。

7、将面团取出,揉搓排气,并将面团切成4个剂子揉圆,醒面10分钟。

8、取出一个面团,擀成牛舌状的面片。往面片上放上一层红豆沙,红豆沙的量自己控制,喜欢可以多放。

9、从下而上开始卷面片,卷的紧实一点,放入到吐司模具中。

10、将吐司发酵到模具的8分满,刷山一层蛋黄液。

11、烤箱提前预热,上下管155度,烤制35分钟就可以了,记得最后要盖锡纸,以免面包顶部烘烤过度。

这款用南瓜泥做的吐司您喜欢吗?用南瓜泥代替水,做出来的吐司非常的柔软,加了豆沙,吃起来很有层次感,味道非常的香甜,值得一试。

小贴士:

1、南瓜泥含水量大,做的时候一定要注意。

2、小编用的面包用小麦粉也就是高筋粉,做吐司非常的好。

3、如果不喜欢吃红豆沙,这个步骤可以省略。

您喜欢这个南瓜豆沙吐司吗?我是原创作者黄黄爱美食,这里有很多美食菜谱美食小窍门与您分享,期待您的关注和留言,欢迎提出宝贵的意见和建议,您的建议是我前进的方向和动力!我们头条不见不散。

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